Alimente-se com disciplina, tenha temperança.
Obesidade é uma doença que leva ao infarto, diabetes, etc. É um perigo que precisamos combater comendo moderadamente para disciplinar a nossa boca. Nada de gulas.
Nunca coma demais! Porque quem come muito ora pouco.
Vale a pena cuidar da saúde. Deus se preocupa com você por inteiro: espírito, alma e corpo. Faça exercícios e tenha disposição para cuidar do seu corpo mantendo-o em ordem e saudável.
Nunca coma antes de dormir porque na primeira hora do sono o organismo não processa a digestão. O que normalmente ocorre é a fermentação do que foi ingerido.
O melhor alimento antes de dormir são as palavras da Bíblia que serão bem digeridas pelo seu espírito e pela sua alma, refletindo no seu bem-estar ao acordar.
As palavras cândidas estão em Romanos.
Romanos 14:17-23
17 Porque o reino de Deus não é comida nem bebida, mas justiça, e paz, e alegria no Espírito Santo. 18 Porque quem nisto serve a Cristo agradável é a Deus e aceito aos homens. 19 Sigamos, pois, as coisas que servem para a paz e para a edificação de uns para com os outros. 20 Não destruas por causa da comida a obra de Deus. É verdade que tudo é limpo, mas mal vai para o homem que come com escândalo. 21 Bom é não comer carne, nem beber vinho, nem fazer outras coisas em que teu irmão tropece, ou se escandalize, ou se enfraqueça. 22 Tens tu fé? Tem-na em ti mesmo diante de Deus. Bem-aventurado aquele que não se condena a si mesmo naquilo que aprova. 23 Mas aquele que tem dúvidas, se come está condenado, porque não come por fé; e tudo o que não é de fé é pecado.
A música para nossa reflexão é "Cuida de mim".
Fonte: YouTube canal de Aldemir Santana, Bíblia On Line, Google Imagens.
